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嫌熬桃胶费力?尝尝如许做,简朴又方便!

复兴(3) 小堂堂妈妈 +存眷

颁发于 2019-03-14 11:51:59 珍藏数:1 欣赏数:306


不晓得是什么时间,我无意偶尔了解了这几样食材:桃胶、皂角米、雪燕,大约是由于这几样是南边的男子认识的美容养颜的佳品,因而作为南方人真的不太知晓,怪不得南边的男子大多都长的小家碧玉,温婉可儿,不像我一眼就能看出来是个西南女男人!(偷笑中)还好,我如今晓得了,也每每会熬些桃胶雪燕等等,来给本身补补,终究女男人也是男子嘛!


但是,什么事变一旦用到这两字,就不那么悲观了,由于熬桃胶必要工夫啊,偶然候忙着忙着就遗忘了,惋惜了这么多上好的食材了,因而我得想个措施,这难不倒作为“厨房一姐”的我,每天不是都要熬粥吗,忽然某日,我想到了要是把这些工具放进粥里,不就方便了吗,也省了站在锅边着急等候的费力了,这招公然见效,今后当前,再也不消愁这些工具没工夫消化了。


至于这粥里你都想放些什么来搭配,我想能有上百种,只需是粥,你都可以提早泡好这些美容佳品,然后一同放进锅里,粥好了,这些工具也天然融进了粥里,每天吃早餐的时间就趁便做了,岂不是一石二鸟?

【桃胶皂角雪燕粥】

所需食材:大米过量,桃胶,皂角米,雪燕各5克,枸杞一小把,红糖一勺

细致步调:1、桃胶是一种浅黄色通明固体的自然树脂,含有少量的卵白质和动物胶原卵白,具有抗皱嫩肤的成果。桃胶提早浸泡一早晨,泡好的桃胶晶莹剔透如琥珀般悦目,挑去玄色的杂质,用水冲洗频频就可以了。


2、皂角米又叫雪莲子,养分身分富厚,养分素品种较多通明的形态,用手一捏有软软的觉得就可以了。


3、雪燕是贵重的动物木髓排泄物,泡好后形似燕窝,是一种含有多种贵重养分素的滋补品,具有补水保湿,减脂润肠的作用,也是提早浸泡一个早晨,挑出内里的杂质后,备用。


4、大米淘洗洁净后,放入过量的水,把这些处置惩罚好的桃胶、皂角米除雪燕外都放进高压锅里,可以加几颗枸杞。


5、高压锅用煲粥的步伐,做熟后,再放入雪燕,由于雪燕要是焖煮的工夫长就会溶解不见了,以是粥好后盖上盖子焖非常钟就可以了!

6、做好的粥,可以根据本身的口胃加一些红糖,美容养颜又补血的粥就做好了,口感十分棒,快来尝尝吧,愿我们每一个女人都永久连结年老!

分享到: 标签: 美食 康健饮食

全部批评(3条)

halulu

halulu

豆子

1楼

学习了

复兴 颁发于 2019-03-18 17:57

水柔儿

水柔儿

豆花

2楼

好工具啊

复兴 颁发于 2019-03-18 18:41

花钟基

花钟基

豆子

3楼

美容养颜

复兴 颁发于 2019-03-21 15:12

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